Được, mất khi hẹn hò với đồng nghiệp

Trong bối cảnh các nhân viên văn phòng dành ra ít nhất 8 giờ/ngày làm việc chung, tiếp xúc với những đồng nghiệp cực kỳ thu hút, hấp dẫn cùng chỗ làm, sự bối rối này quả thực dễ hiểu và ngày càng phổ biến. Vậy trước khi nhận lời yêu, có lẽ bạn nên ngó qua một vài cái được và mất mà một tình yêu công sở có thể sẽ mang lại:

Được

1. Làm việc chung với người yêu khá là tiện lợi, đặc biệt là trong khoản đưa đón, xe cộ. Bạn không phải lên trước lịch đưa đón cho người yêu và rõ ràng, hai người có thêm nhiều thời gian ở bên nhau hơn.

2. Người yêu làm cùng công ty có nghĩa là bạn có ngay một đồng minh trong mọi vấn đề. Khi cần tranh luận về các lựa chọn, chiến lược, ý tưởng trong công việc, ít ra bạn đã có ít nhất 1 phiếu ủng hộ của “đồng nghiệp/người yêu”.

3. Vào một ngày làm việc tồi tệ, bạn không cần phải chờ đến lúc tan sở mới được than thở, giãi bày với người yêu. Anh/cô ấy hiểu bạn gặp phải chuyện gì và có thể động viên bạn ngay lập tức. Rõ ràng điều đó khiến công việc sáng sủa hơn rất nhiều.

4. Hai bạn không cần tốn thời gian kể cho nhau nghe chuyện gì đang xảy ra ở chỗ làm mỗi người. Thay vào đó, khi đi chơi, hai người có thể tám đủ thứ chuyện trên trời dưới bể khác, giúp hiểu nhau hơn ngoài khía cạnh công việc nhàm chán hàng ngày.

5. Khi phải tăng ca, bạn không cần phải gọi điện giải thích dài dòng vì sao bạn tan làm muộn và tìm đủ người làm chứng cho điều đó nếu như người yêu bạn hay nghi ngờ.

Mất

1. Khi các bạn cãi nhau – điều hầu như không thể tránh trong tình yêu, cuộc cãi vã đó có thể sẽ biến thành mâu thuẫn trong công việc, khiến cho công việc cả hai bị ảnh hưởng. Và trong trường hợp này, sếp bạn chắc chắn sẽ không thoải mái chút nào.

2. Mối quan hệ nào cũng cần có những khoảng nghỉ. Ban đầu, việc được bên nhau cả ngày nghe có vẻ tuyệt vời. Nhưng sau một thời gian, bạn sẽ nhận ra đôi khi “tuyệt vời quá” cũng không hẳn là tốt.

3. Nếu như các bạn chia tay thì sao? Nghe có vẻ bi quan nhưng đây lại là thực tế. Nếu bạn từng có người yêu cũ học cùng lớp, bạn sẽ hiểu được mọi chuyện sẽ trở nên khó chịu thế nào nếu mối quan hệ của 2 người đổ vỡ.

4. Cơ hội đến, một trong hai người buộc phải luân chuyển chỗ làm nếu muốn được thăng chức. Lựa chọn giữa thăng tiến và tình yêu có vẻ sẽ khó khăn hơn nhiều khi người yêu biết tường tận về công việc của bạn.

5. Cuối cùng, những đồng nghiệp khác có thể không thực sự ủng hộ bạn như bạn tưởng. Yêu đồng nghiệp đồng nghĩa mọi người trong công ty sẽ dễ dàng nắm được nhất cử nhất động chuyện tình yêu của hai người, dù bạn muốn hay không. Như thường lệ, họ sẽ bàn tán, và bị đem ra làm đề tài buôn chuyện thì quả thực không thú vị chút nào.

Xem thêm: clip nóng, ngoai tinh cong so, dac nhan tam

Tuyệt chiêu hẹn hò lần đầu tiên

Bạn đang sẵn sàng cho buổi hẹn hò sắp tới? Thật tuyệt vời, chúc mừng bạn! Bạn rất thích chàng trai ấy và bạn muốn quyến rũ chàng từ cái nhìn đầu tiên, chắc hẳn câu hỏi xuất hiện nhiều nhất trong bạn sẽ là: “Có cách nào giúp tôi chiếm trọn tâm trí chàng và khiến chàng “phát điên” vì tôi không?”.

1.  Khoe sự tự tin

Một nụ cười duyên dáng, sự hài hước, một cơ thể hoàn hảo hay một chiếc váy sexy… bạn nghĩ điều gì sẽ khiến chàng bị cuốn hút chàng trong lần gặp đầu tiên? Không phải điều nào trong số này cả! Có thể những điều ấy sẽ khiến chàng để mắt đến bạn nhưng điều giữ chàng ở bên bạn lâu hơn, đó là sự tự tin.

2. Luôn chủ động

Đừng để cảm xúc của bạn quá phụ thuộc vào chàng. Bạn cũng có những cảm nhận riêng khi bạn và hãy chủ động thể hiện nó một cách tự nhiên nhất. Bất cứ chàng trai nào cũng khó có thể vui vẻ và thích thú được với một cô nàng luôn bị động, không thể hiện cảm xúc và suy nghĩ riêng. Chỉ có sự chủ động ở bạn mới khiến cho mọi chuyện diễn ra theo đúng ý muốn.

Để luôn chủ động với mọi tình huống khi hẹn hò, các cô gái hãy ghi nhớ 3 điểm sau đây nhé:

Thứ nhất, đừng uống quá nhiều.

Thứ hai, đừng quyến rũ chàng một cách quá… lộ (ví dụ như nhảy múa quá sexy quanh chàng).

Thứ ba, đừng cười quá nhiều với cả những trò đùa không mấy thú vị của chàng.

Hãy cứ thể hiện mọi thứ đúng với con người bạn. Chỉ vẻ đẹp tự nhiên và xuất phát thực sự từ con người bạn mới khiến chàng bị “khuất phục”.

3. Đừng thể hiện mình thái quá

Việc một chàng trai có thích bạn không không phụ thuộc vào ngoại cảnh mà nó phụ thuộc vào chính những điểm nội tại trong con người bạn. Thế nên, khi cần cuốn hút một ai đó, bạn không cần gắng gượng thể hiện những điều quá khác với bản thân mình. Bạn duyên dáng và nữ tính, hãy cứ thể hiện điều ấy cho chàng thấy, và nếu chàng trai đó thực sự thích hợp với bạn, chàng sẽ là của bạn! Bí quyết nằm trong chính sự điềm tĩnh và những tính cách bên trong con người bạn.

4. Kín đáo phát “tín hiệu”… tán tỉnh

Với những bí quyết nho nhỏ khi tán tỉnh này, bạn sẽ khiến chàng muốn “sà vào vòng tay” bạn ngay lập tức. Khi nhìn thấy chàng, hãy dành cho chàng ánh mắt quan tâm để khiến chàng chú ý đến hành động của bạn. Và tất nhiên, đừng nhìn chằm chằm, hãy nhìn chàng theo cách nhẹ nhàng của riêng bạn, đủ để chàng hiểu chàng đang gây được sự chú ý từ bạn. Và luôn luôn nhớ:

Nguyên tắc thứ nhất của việc tán tỉnh, đừng làm chàng sợ hãi.

Nguyên tắc tiếp theo cần chú ý, đừng bao giờ làm chàng sợ hãi.

Không phải chàng trai nào cũng mạnh mẽ và bạo dạn, sự nhẹ nhàng và e thẹn của bạn sẽ như một tín hiệu cho chàng thấy chàng đang được bạn quan tâm. Cử chỉ của bạn trong buổi hẹn hò của chàng cũng sẽ nói lên nhiều điều, bạn hay chú ý đến hành động của mình. Từ ánh mắt, nét mặt, nụ cười, hành động khéo léo và sự nữ tính… tất cả đều rất quan trọng.

5. Sử dụng “ánh mắt biết nói”

Không còn gì tuyệt vời hơn với một người đàn ông bằng việc anh ấy được ngồi cạnh người mình thích, trao cho người ấy ánh mắt yêu thương và ánh mắt đó được đáp lại.

6. Chủ động tiếp cận

Đừng để quan niệm “cọc đi tìm trâu” giới hạn bạn. Một khi đã biết chắc chắn bạn thích một anh chàng nào đó, hãy chủ động tiếp cận, đừng ngồi một chỗ và đợi chàng đến tìm bạn. Khi một cô gái toàn tâm toàn ý quyến rũ một chàng trai, khả năng thành công sẽ rất cao. Nhưng cũng không nên quá bạo dạn mà đánh mất đi sự nữ tính của bản thân.

7. Chạm vào chàng

Các cô gái, đừng bao giờ đánh giá thấp giá trị của những hành động nho nhỏ thể hiện sự gần gũi nhẹ nhàng với chàng trai mà mình thích, nhất là khi hành động ấy sẽ khiến chàng ngạc nhiên. Một cái chạm nhẹ vào bàn tay chàng như thể đó là một “tai nạn nho nhỏ” sẽ kích thích sự thú vị và hấp dẫn cho buổi hẹn hò. Đó sẽ là một hành động “tình cờ” nhưng vô cùng hữu ý khiến chàng nhớ đến bạn.

8. Thể hiện sự nữ tính

Đâu cần sự mạnh mẽ hay bạo dạn mới khiến chàng “phát điên” vì bạn trong lần hẹn hò đầu tiên chứ. Chàng mạnh mẽ sẽ bị cuốn hút bởi một cô nàng nhẹ nhàng, nữ tính và chừng mực. Sự nữ tính là “quyền lực” riêng nên các cô gái hãy tận dụng thông minh sức mạnh của nó nhé!

Cuốn hút chàng ngay lần gặp đầu tiên không phải là điều dễ dàng và nó thực sự là nghệ thuật. Cuộc hẹn hò chỉ kết thúc hoàn hảo khi bạn khiến chàng tiếc nuối khi chia tay và mong đợi đến lần hẹn hò tiếp theo.

Xem thêm: gia dinh, tinh yeu gioi tinh, gái gọi

Hội độc thân vui tính

Nếu duyên chưa tới, phận chưa đạt và nợ chưa xong, thì đừng lo lắng vì một mối tình chưa thành. Độc thận cũng có hương vị đáng yêu của chính nó, vì những lí do chuẩn không cần chỉnh sau:

Bạn có gia đình và bạn bè luôn bên cạnh

Người yêu có thể không có, nhưng sự hiện diện của gia đình và bạn bè thì nhất thiết nên có và cần phải có. Đó là những người yêu mến ta vô điều kiện, thương chúng ta từ thuở còn đôi bàn tay trắng và luôn muốn bên chúng ta mọi lúc ta cần. Họ là một phần trong cuộc sống của bạn, có thể đó không phải là mảnh ghép lãng mạn như tình yêu đôi lứa, nhưng đó chắc chắn là những người âm thầm không thể thiếu trong cuộc sống để khiến bạn không cảm thấy cô đơn.

Giấc mơ về những mục tiêu khác trong cuộc sống

Có bao giờ bạn mơ một giấc mơ thật đẹp còn nguyên niềm vui đến khi tỉnh giấc nhưng lại chẳng nhớ rõ đó là về điều gì, hay trong thâm tâm bạn mong muốn là gì? Những giấc mơ đôi lúc không cần chính xác sẽ là câu chuyện tình yêu với một người cụ thể, mà là điều tốt đẹp trong cuộc sống, ví dụ như được một công việc đáng mơ ước.

Biết đâu quãng thời gian độc thận lại là thời gian lí tưởng để bạn hoàn thành những giấc mơ dang dở của mình về sự nghiệp, để bạn được đặt chân tự do và không mệt mỏi đến những nơi tươi đẹp trên thế giới?

Những người khác chỉ là chốn dừng chân tạm bợ trong cuộc đời

Chừng nào chưa gặp được người sẽ bên bạn mãi mãi trọn đời, chừng đó tất cả những mối tình từng quen biết, gặp gỡ chỉ là những người lướt vội qua. Đến một lúc nào đó, họ sẽ tự động rời xa bạn, có thể chẳng vì một lí do cụ thể, nhưng chắc chắn hai người rồi sẽ chẳng là gì của nhau, vì duyên chưa tới, nợ chưa xong. Sao phải buồn lo, day dứt vì cái sẽ không thuộc về mình? Sao phải sợ hãi khi người đích thực của cuộc đời còn ở một chân trời xa nào? Những năm tháng còn độc thân sẽ cho bạn đủ suy ngẫm sâu sắc về ý nghĩa của mỗi con người đã từng bước qua trong cuộc đời bạn. Kỉ niệm về họ có thể đẹp long lanh, nhưng họ vẫn không phải là tất cả cuộc đời bạn.

Xem thêm: gia dinh, tinh yeu gioi tinh, gai bao

Cách thể hiện tình yêu của các chàng

Người đàn ông yêu bạn và nói “anh yêu em” với bạn bằng những ngôn ngữ hoàn toàn riêng biệt mà khiến bạn phải xiêu lòng.

Anh ấy gửi cho bạn những tin nhắn vu vơ

“Hầy, không biết làm gì bây giờ!”, “Anh vừa nhìn thấy mấy con mèo, buồn cười quá!”. Những tin nhắn như thế này không có ý nghĩa gì ư? Bạn đã nhầm, đó là một trong những cách thường xuyên nhất để người đàn ông của bạn nói anh ấy yêu bạn. Những việc đơn giản như là nghĩ về bạn, nói rằng “Này, anh sẽ nhắn tin cho em…” có thể là một minh chứng rõ ràng cho tình cảm của những người ít nói. Tuy nhiên, nếu người đàn ông của bạn không hay nhắn tin cho bạn, điều đó không có nghĩa là anh ấy không muốn nói yêu bạn, có thể anh ấy thích thể hiện theo một cách khác dưới đây.

Anh ấy thường xuyên sử dụng “đôi mắt biết nói”

Bạn đừng bao giờ đánh giá thấp khả năng của ánh nhìn. “Đôi mắt biết nói” là một thứ vũ khí hữu hiệu nhất để quyến rũ, và cũng để chứng minh tình yêu dành cho ai đó. Nếu bạn đang ở trong một quán bar, tán gẫu với những người bạn, và ở phía bên kia của quán, anh ấy gửi đến bạn một cái nhìn say đắm, điều đó có nghĩa là anh ấy đang nghĩ đến bạn. Hãy hiểu anh ấy muốn nói rằng: “Này, tôi không ở bên cạnh em, nhưng tôi luôn quan tâm đến em, quan sát em và tôi thể hiện điều đó qua đôi mắt của tôi”. Điều đó không đáng yêu sao?

Anh ấy chăm chú lắng nghe bạn

Chúng ta thường nói những điều chúng ta muốn, nhưng lắng nghe những điều bạn đời của mình nói lại là điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ. Khi bạn kể về một ngày của bạn, hay những câu chuyện với những cô bạn gái, anh ấy nhìn và lắng nghe bạn, đó là cách để anh ấy nói rằng từng từ bạn nói đều quan trọng với anh ấy, anh ấy quan tâm đến cuộc sống của bạn, những người xung quanh bạn và điều đó thực sự đáng được ghi nhận.

Anh ấy chạm vào bạn như một thói quen

Khi hai người đang ở một địa điểm công cộng, anh ấy có đặt tay lên lưng bạn? Trong nhà hàng, anh ấy có luôn để tay gần bạn? Trong một sự kiện nào đó, anh ấy có quan tâm đến bạn trong khi giúp đỡ những người khác? Những cử chỉ nhỏ đó chỉ ra rằng anh ấy luôn muốn giữ mối liên hệ với bạn, luôn muốn ở gần bạn, dĩ nhiên việc đụng chạm đó không liên quan đến tình dục.

Anh ấy nói rằng những người bạn của anh ấy quý mến bạn

Một chi tiết khác để bạn nhận ra tình cảm của anh ấy, đó là anh ấy nói với bạn rằng bạn bè anh ấy quý mến bạn, thậm chí thích bạn. Nói cách khác, không có gì khó khăn để hiểu rằng đó chính là những tình cảm của anh ấy dành cho bạn. Hay, nếu bạn bè anh ấy quý mến bạn một cách đặc biệt, điều đó có nghĩa là anh ấy luôn nhắc đến bạn với họ, anh ấy không bao giờ lảng tránh hay giấu giếm tình yêu của anh ấy dành cho bạn, thậm chí anh ấy còn hứng thú khi nói về bạn, và hãy yên tâm là bạn đang thực sự tuyệt vời trong mắt anh ấy.

Anh ấy mỉm cười sau một nụ hôn

Hãy chú ý, một chi tiết nhỏ để xác định rằng anh ấy sẽ không thể quên được bạn. Khi một người đàn ông ngập tràn cảm xúc nhưng không biết thể hiện thế nào, thì họ có thể vô tình thể hiện nó trên khuôn mặt mình. Đó là mỉm cười sau một nụ hôn. Kể cả khi nó thật nhẹ, với đôi mắt đóng, khi anh ấy đang dừng lại một cách tinh tế, chắc chắn khi đó anh ấy muốn nói rằng: “Người phụ nữ này, woa, tôi yêu cô ấy quá!”.

Anh ấy luôn nắm chặt tay bạn

Liệu có cách đơn giản hơn nào để làm người mình yêu hiểu rằng ta yêu họ? Một vài người đàn ông làm điều đó bằng bàn tay của họ. Trên đường phố, ở nhà những người bạn, trong rạp chiếu phim, anh ấy luôn nắm tay bạn. Không quá chặt, chỉ đủ để bạn tự nhủ rằng: “Này, anh có điều gì muốn nói với em à?”. Và cái điều đơn giản mà anh ấy muốn nói với bạn là anh ấy yêu bạn. Anh ấy yêu sự có mặt của bạn và quan tâm đến bạn. Hãy suy nghĩ về điều đó nhé.

Anh ấy muốn làm tất cả mọi thứ cùng với bạn

Câu “Anh yêu em” không nhất thiết phải được thể hiện ra bằng lời nói. Hãy chú ý đến cả những cử chỉ nhỏ hằng ngày. Tôi đồng ý rằng điều đó có vẻ ngây ngô, khờ khạo. Nhưng hãy trung thực rằng khi có một người đàn ông muốn chuẩn bị cho bạn một bữa tối lãng mạn, muốn đi siêu thị cùng bạn, biết những mong muốn, sở thích của bạn, bạn sẽ gọi người đó là gì? Tình yêu ư, không phải sao…

Xem thêm: ngoai tinh, tâm sự, gia dinh

Cô nàng thông minh

Giận dỗi chính là gia vị khiến cho tình yêu thêm nồng nàn và mới mẻ. Một cô gái khéo léo sẽ biết biến sự khó chịu của chàng khi giận dỗi thành cơ hội để cả hai người cùng hiểu nhau hơn. Nhưng cũng chính vì thế bạn hãy:

Thận trọng khi muốn đưa những vấn đề ra bàn bạc

Để nối lại cuộc nói chuyện, đầu tiên là phải thu hút sự chú ý vào một vấn đề hoặc sự trao đổi vợ chồng. Để bắt đầu một cuộc nói chuyện, cần phải xác định rõ, cụ thể vấn đề sẽ nói đến. Việc chính xác, không lan man trong các câu hỏi sẽ giúp cho cuộc nói chuyện tiến triển tốt hơn. Hãy xác định rõ chủ đề của cuộc nói chuyện, tại sao bạn muốn nói chuyện, và cuộc nói chuyện sẽ diễn ra ở đâu.

Biết dành cho anh ấy những khoảng im lặng

Sau một câu hỏi, có thể anh ấy không trả lời ngay lập tức. Điều đó không nói lên rằng anh ấy đang không lắng nghe hay không muốn trả lời bạn, mà chỉ đơn giản, với một vài người, sự im lặng là khoảng thời gian để họ suy nghĩ. Nó có thể dài, nhưng hữu ích.

Hãy hiểu những khó khăn khi chàng thể hiện cảm xúc

Hiểu cảm xúc của chàng, cũng chính là chấp nhận sự khó khăn của chàng khi thể hiện cảm xúc. Nếu anh ấy có vẻ như muốn thể hiện suy nghĩ về một vấn đề gì đó nhưng lại không diễn đạt được, điều đó không có nghĩa là anh ấy từ chối giao tiếp, trao đổi. Sai lầm là khi bạn quay sang nghĩ rằng anh ấy dửng dưng hoặc không để ý đến những điều bạn nói.

Không bao giờ cắt lời chàng

Như đã nói ở trên, nếu bạn nhận thấy chàng gặp những khó khăn trong việc thể hiện cảm xúc, hãy biết rằng, việc cắt ngang lời anh ấy sẽ chỉ làm mọi chuyện tồi tệ hơn. Nếu anh ấy không giải thích được một cách gãy gọn, rành mạch, đừng ngắt lời, hãy cho anh ấy thời gian để thể hiện suy nghĩ của mình, điều đó sẽ giúp chàng cảm thấy tự tin hơn, không ngần ngại và giúp hai người hiểu nhau hơn.

Không bao giờ mỉa mai quan điểm của anh ấy

Đối với một vấn đề, hãy thể hiện quan điểm của bạn, nhưng đừng nghĩ rằng anh ấy sẽ hoàn toàn đồng ý. Vì vậy, việc mỉa mai, công kích quan điểm của chàng sẽ chỉ làm anh ấy càng cảm thấy khó chịu hơn. Nếu bạn muốn thắt chặt lại sợi dây tình cảm và cải thiện sự lắng nghe, thấu hiểu nhau của hai người, tôn trọng ý kiến của người kia là vô cùng quan trọng.

Luôn tích cực lắng nghe

Chăm chú lắng nghe nhằm chỉ cho chàng thấy rằng bạn đã nghe và hiểu những gì anh ấy muốn nói. Chỉ đơn giản một cái gật gù, hay một tia sáng trong đôi mắt cũng có thể làm chàng hiểu rằng bạn đã nắm bắt được ý nghĩ của chàng. Cũng giống như thế, việc diễn tả lại lời nói của anh ấy thể hiện rằng bạn đã thực sự quan tâm, tập trung vào ý kiến của anh ấy. Các bác sỹ tâm lý thường xuyên sử dụng phương pháp này đối với khách hàng của họ, và chắc chắn là nó cũng có thể được áp dụng cho những cuộc nói chuyện trong tình yêu.

Xem thêm: đêm tân hôn, ba bau, dac nhan tam

Chọn chồng

Cảm quan của mỗi người phụ nữ thường khác nhau, chính vì vậy, họ cũng chọn người yêu, người chồng cho mình theo những tiêu chí khác nhau. Không có một thước đo nào chuẩn mực để đem ra so sánh hoặc đánh giá tiêu chí của người nào là tốt, người nào là kém. Và chuyện tình cảm thì sự phù hợp mới thật sự quan trọng.

Với người phụ nữ thông minh, họ có thể trải nghiệm cuộc yêu trong một quá trình nhưng quá trình đó là để họ dùng lý trí lựa chọn ai là người xứng đáng làm chồng của mình. Lý trí sẽ mách bảo họ tìm được người đàn ông phù hợp, gắn bó suốt cuộc đời bên họ. Đánh giá chồng tương lai qua việc làm chứ không phải tai nghe

Những người thông minh thường nói ít hiểu nhiều, thậm chí chưa nói đã hiểu, phụ nữ thông minh cũng vậy. Chính vì vậy mà những người thông minh sẽ càng có lý do để chọn một người đàn ông thông minh làm chồng.
Những người đàn ông thông minh, tế nhị sẽ biết cân nhắc những gì nên nói, nên làm và biết cách để cuộc sống gia đình luôn hạnh phúc, rộn rã tiếng cười và niềm vui. Những người đàn ông tình cảm sẽ biết yêu thương những người khác, đặc biệt là người thân, người yêu, người bạn đời của mình sau này.

Chọn người có trách nhiệm

Lấy chồng chẳng khác gì tìm cho mình một bờ vai, sẵn sàng làm trụ cột tinh thần vững chắc cho mình sau này. Do vậy, những người phụ nữ luôn đặt mục tiêu chọn cho mình một người chồng như vậy.

Người đàn ông có trách nhiệm sẽ không bao giờ đổ thừa cho dù là đổ thừa hoàn cảnh, những Sự kiện khách quan, những điều xui rủi. Chắc chắn anh ấy sẽ nhận phần trách nhiệm của mình trong mỗi sự việc và nghiêm túc khắc phục những sai lầm để mọi việc tốt hơn. Điều này giúp giải tỏa tâm lý cho chị em rất nhiều nếu có bất đồng hoặc tranh luận giữa hai người.

Ngoài ra, người đàn ông có trách nhiệm cũng là người có tinh thần gắn bó với gia đình, người thân, không muốn để họ phải phiền lòng vì mình. Chính vì vậy mà anh ấy dám bỏ vài cuộc nhậu với bạn bè dù bị đám bạn sỉ nhục cỡ nào để về ăn cơm cùng gia đình. Như vậy thì bạn còn mong muốn gì hơn nữa ở một người đàn ông?

Chọn người đàn ông có chí tiến thủ

Hầu hết phụ nữ đều muốn lấy được người chồng thành đạt, đảm bảo cuộc sống của gia đình. Ở bên cạnh một người đàn ông có chí tiến thủ, người phụ nữ thông minh sẽ nhận ra một điều rằng, họ sẽ học hỏi được nhiều điều và có thể dựa dẫm vào người đàn ông của mình những lúc cần thiết.

Có chí tiến thủ còn phải đi kèm với bản lĩnh, dám nghĩ dám làm. Đấng mày râu cần có tính quyết đoán, lập trường vững vàng, tự tin vào chính mình để đưa ra những quyết định đúng đắn. Nếu cứ ba phải, sống dựa dẫm thì càng làm cho người phụ nữ cảm thấy không an tâm về tương lai của hai người.

Xem thêm: clip nóng, ngoai tinh cong so, dac nhan tam

Thông minh của đàn bà và giàu có của đàn ông thường đến muộn

Trước khi anh có thể giàu có về tiền bạc, thì hãy nhớ phải giàu tình trước tiên. Và đàn bà thông minh là người đàn bà luôn biết cách chờ đợi và cổ vũ người đàn ông của mình.

Sở dĩ tại sao lai nói sự thông minh của người phụ nữ và sự giàu sang của người đàn ông vốn đều đến muộn. Bởi vì ít có người đàn bà nào chưa từng vấp ngã mà tự tin nói rằng mình hiểu đời và chưa có người đàn ông nào trừ khi là thiếu gia, nếu không thì cũng có rất ít người đàn ông vừa lấy vợ đã ngay lập tức trở thành một người giàu có, thành đạt ở độ tuổi kết hôn bình thường. Cho nên cái sự thông minh và giàu có ấy đôi khi đến luôn đến chậm hơn so với ước muốn của chúng ta.

Nhiều người đàn bà chỉ khi từng đau đớn, đã vấp ngã, thất bại… nghĩa là họ phải trải nghiệm, thì mới có thể hiểu chính mình, hiểu cuộc đời này hơn và nhất là có thể hiểu được đàn ông. Và đàn ông cũng vậy, cần có thời gian, cần có quyết tâm, cần có sự thông minh, quyết đoán và cả may mắn nữa để họ có thể thành đạt trong đời, nhất là trở thành một ông chồng thành đạt giàu có.
Nhưng chính vì hai điều đó lại thường hay đến trễ mà nhiều người không đợi được nhau. Phụ nữ thì không đủ kiên nhẫn, không đủ sáng suốt, thông minh để có thể chờ người đàn ông của mình trở nên thành đạt và giàu có. Còn người đàn ông thì không thể đốt cháy giai đoạn để có thể trở nên giàu có lắm tiền, để có thể giữ được người phụ nữ của mình.

Đó không phải là chuyện trên sách vở hay phim kịch. Nếu như người đàn bà thông minh chậm kia không rời bỏ khỏi người đàn ông giàu chậm ấy thì khi sống bên nhau, thứ nhất: họ sẽ dằn vặt nhau vì cái sự không giàu trong khi cuộc sống khi nào cũng bắt đầu bằng một chữ tiền. Mà cái vía của đồng tiền đó là khi cần thì cấm thấy đâu mà càng cần thì nó lại càng mất tích, thậm chí là mất hút luôn.

Người ta nói, đàn bà may mắn là người đàn bà có thể cưới được một người đàn ông giàu có nhưng chỉ có người đàn bà thông minh, bản lĩnh mới có thể biến người đàn ông bình thường của mình trở nên giàu có. Và trong hai điều đó điều nào sẽ vững chắc hơn? Bền bỉ hơn? Đáng trân trọng hơn? Cho nên nhiều khi, đàn bà đừng vì đồng tiền trước mắt mà vất ví tiền trong tương lai.

Giàu có không vội được đâu. Nếu người đàn ông của bạn chưa giàu thì thay vì hành hạ nhau, đay nghiến nhau hãy làm cách nào để anh ta có động lực trở nên giàu có hoặc chính bạn có thể giúp anh ta làm điều đó. Khi nghèo khó thì cùng nhau, thì khi giàu có cùng nhau mới thấm thía và trân trọng nhau nhiều hơn. Tất nhiên cái sự giàu có đó tùy thuộc vào quạn niệm của mỗi người. Có người cần biệt thư xe sang mới là giàu có nhưng cũng có người chỉ cần một căn nhà ấm áp và vợ chồng con cái sum vầy, yêu thương gần gũi nhau, đủ tiền nuôi con ăn học đã là giàu có rồi. Nên cái sự giàu có theo mỗi người quả là nhiều sự khác nhau…

Vì thế cho nên, nếu người đàn ông nào chậm giàu, vẫn chưa giàu mà bên mình vẫn có một người đàn bà cần mẫn, nhẫn nhịn và chờ đợi chồng mình có ngày công thành danh toại hẳn đó là người đàn bà thông minh, chung tình và là viên ngọc quý mà người đàn ông ấy nên vô cùng trân trọng. Và hãy lấy đó mà làm động lực để vươn lên trong cuộc sống.

Để có thể đền đáp lại và mang lại một cuộc sống tốt đẹp hơn cho người đàn bà bên cạnh mình vì cô ấy đáng được hưởng một cuộc sống như thế sau khi đã hoàn toàn tin tưởng và đặt trọn niềm tin nơi người đàn ông chưa giàu của mình. Và nếu chưa thể giàu có ngay thì đàn ông cũng nên nhớ cho rằng: Trước khi anh có thể giàu có về tiền bạc, thì hãy nhớ phải giàu tình trước tiên. Và đàn bà thông minh là người đàn bà luôn biết cách chờ đợi và cổ vũ người đàn ông của mình.

Xem thêm: ngoai tinh, tâm sự, gia dinh

Những điều nên tránh trong buổi hẹn hò đầu tiên

Những điều bạn nên tránh trong lần gặp đầu tiên.

1. Liếc mắt ngắm một cô gái khác

Đây là điều cấm kị khi người con gái đang chăm chú nói về một vấn đề gì đó thì anh chàng (đang hẹn hò với cô ấy) lại… liếc mắt đưa tình với một cô nàng khác.

2. Liếc mắt ngắm một anh chàng khác

Thật bất thường nếu bạn là con trai lại chăm chú nhìn vào một chàng trai khi bên cạnh bạn là một cô gái quyến rũ.

3. Kể về người yêu cũ

Nếu bạn không muốn mất điểm trầm trọng trong mắt đối phương thì đừng bao giờ kể về người yêu cũ của mình.

4. Diễn quá lố để giống phim

Thông thường tình huống này các anh chàng dễ bị mắc phải. Vì muốn tạo khung cảnh lãng mạn cho bạn gái mình mà các chàng ra sức thể hiện, nhưng do diễn “quá sức”, tiết mục trở thành trò cười.

5. Đặt số điện thoại của người ấy bằng nickname “không thể đỡ được”

Gấu chó, cô gái thứ 5…nếu tất cả những cái tên này bất ngờ hiện ra khi điện thoại rung lên thì bạn xác định rồi.

6. Đến muộn giờ

Không có người con gái nào thích sự chờ đợi. Việc khiến họ phải ngồi một mình trong suốt một khoảng thời gian sẽ tạo cảm giác cô đơn, lạc lõng và để lại ấn tượng không mấy tốt đẹp. Vì vậy, nếu đây là lần đầu tiên bạn gặp nàng, hãy chắc chắn rằng bạn đến đúng giờ.

7. Nhìn chăm chú vào đối phương khi đang ăn

Thay vì ăn và nhìn chằm chằm vào đối phương, bạn nên tạo điều đặc biệt khác như kể một câu chuyện hài chẳng hạn.

8. Ăn mặc chải chuốt quá đà

Ngoại hình chỉn chu, ăn mặc đẹp là yêu cầu tối quan trọng trong buổi hẹn đầu. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn phải “làm lố” hết mức và tự biến mình hoặc đối phương thành “kẻ ngốc”.

9. Gây quá nhiều sự bất ngờ

Sự bất ngờ ở đây không phải là điều gì đó lãng mạn mà kiểu như trò đùa không đúng lúc. Bạn có nghĩ rằng đối phương của mình lúc đấy chỉ muốn trốn đi đâu đó để đỡ ngại không?

10. Xì hơi

Đây là điều không bao giờ được phép làm trong buổi hẹn đầu tiên. Bạn có thể biến nó thành trò đùa cho đối phương nhưng họ thì không nghĩ vậy đâu!

11. Chọn địa điểm quá ầm ĩ

Một trong những điều giúp bạn thành công trong buổi hẹn đầu tiên của bạn chính là địa điểm. Một nơi có không gian yên tĩnh, lãng mạn sẽ giúp bạn ghi điểm trong mắt người ấy.

12. Thông báo cho bạn bè về đối phương

Nếu chỉ mới gặp lần đầu mà bạn đã vội thông báo cho bạn bè mình về người ấy, thử nghĩ kỹ xem, người ấy chắc cũng sốc và không muốn có buổi hẹn thứ 2 với bạn.

13. Đùa không đúng lúc

Khi đến giai đoạn cao trào như nàng muốn những lời ngọt ngào từ bạn, đừng dùng trò đùa để thay lời nói đó nhé.

Xem thêm: clip nóng, ngoai tinh cong so, dac nhan tam

BẠN CÓ LÀ NGƯỜI ĐÀN ÔNG QUYẾN RŨ

Sự quyến rũ có thể đến từ một bộ trang phục, mái tóc được trau chuốt nhưng hơn hết, người đàn ông quyến rũ phải là người tự tin và cởi mở.

Hình thức thể hiện nội dung, người đối diện có thể trông mặt bắt hình dong đoán định về tính cách, tư duy, thậm chí là tiềm lực kinh tế của bạn qua vẻ ngoài. Ấn tượng ban đầu thực sự rất quan trọng, nhất là với người bạn đang muốn chiếm cảm tình.

Quan tâm đến mái tóc

Mái tóc có thể thay đổi diện mạo lẫn thần thái của một người. Bạn nên chọn kiểu tóc thích hợp với mình hơn là chạy theo thời trang. Với nam giới, mái tóc đẹp là khỏe mạnh tự nhiên mà không quá bóng lộn với hàng tấn sản phẩm tạo kiểu trên đó.

Chỉnh trang vi-ô- lông

Dù lông tay chân không thành vấn đề với đàn ông, nhưng có những vị trí cần xử lý gọn gàng như lông mũi, lông ngực mọc cao đến cổ, lông mọc giữa 2 hàng lông mày… Râu tóc bờm xờm sẽ khiến người đối diện đánh giá bạn lôi thôi, thậm chí…kém vệ sinh.

Mặc đồ vừa vặn

Đồ vừa vặn không chỉ đúng kích cỡ, làm nổi bật cơ thể và những điểm mạnh của bạn mà còn phù hợp với lối sống, nghề nghiệp của bạn.

Một chút phong cách riêng

Bạn cần quyết định hình ảnh mà mình muốn xây dựng cho bản thân, phong cách phù hợp với tính cách mình. Phụ nữ cảm thấy đàn ông thoải mái tự tin với bản thân là quyến rũ nhất.

Mùi hương gợi cảm

Phụ nữ bị cuốn hút vô thức bởi người đàn ông mang mùi hương gợi cảm. Bạn có thể đi cùng với một người bạn gái để chọn được mùi hương mà phái nữ yêu thích.

Hãy hào hiệp

Một quý ông hào sảng là sự quyến rũ khó cưỡng với phụ nữ. Trong mọi hoạt động giao tiếp hằng ngày, đối với mọi đối tượng, quý ông đều có điều kiện để thể hiện bản tính hào hiệp, che chở, giúp đỡ người khác chỉ cần bạn không ngần ngại hành động.

Giữ cơ thể cân đối

Nhiều người trông có vẻ rất dễ coi chỉ vì cơ thể họ cân đối cho dù họ cao hay thấp, mập hay ốm. Bạn cần xác định phần cơ thể nào cần cải thiện để trở nên cân đối hơn, dùng trang phục hoặc tập luyện thể thao để có kết quả như ý.

Sạch sẽ

Sạch sẽ là yêu cầu hàng đầu của nữ giới. Phụ nữ sẽ không quá để tâm đến một vài nhược điểm nhỏ nếu người đàn ông trông có vẻ tự chăm sóc tốt cho bản thân. Bạn cần chú tâm đến tình trạng da, hơi thở, quần áo và mùi cơ thể nếu muốn tiếp cận với nàng.

Đứng thẳng người

Người đàn ông đứng thẳng, vững chãi dù không hẳn là cao lớn cũng vẫn tỏa ra một “quyền lực" nhất định. Chiều cao không phải là vấn đề, một người đàn ông thấp có dáng vẻ tuyệt vời tốt hơn người cao có bộ điệu cúm rúm, vụng về, nghiêng ngả. Dáng vẻ có thể biểu hiện sự tự tin, đĩnh đạc của bạn.

Tự tin

Tự tin là chìa khóa để trở nên quyến rũ. Bạn cần tự đánh giá đúng bản thân, biết ưu khuyết điểm của mình. Tự tin ưu điểm, hạn chế khuyết điểm để có thể tự tin đi tới tiếp cận đối tượng của mình. Bạn hãy tìm một điểm mạnh của bản thân để phát huy nó.

Xem thêm:tinh yeu gioi tinh, gai bao, tâm sự

Bạn muốn kết hôn?

Những biểu hiện sau chứng tỏ bạn đã muốn kết hôn:

Cảm thấy hứng thú với những bộ váy cưới

Chỉ khi nào bạn muốn kết hôn, bạn mới cảm thấy những bộ váy cưới đẹp làm sao, cảm thấy có hứng thú với chúng và bạn có thể dành ra cả một buổi chiều lướt mạng hoặc lượn lờ qua các studio để tham khảo các mẫu váy cưới. Thậm chí nếu bạn là người có chút năng khiếu vẽ vời và trí sáng tạo bạn cũng có thể tự lên ý tưởng cho chiếc váy cưới của mình.

Hi vọng đón được hoa trong ngày cưới của cô bạn thân

Hãy quan sát thật kỹ những cô nàng chưa kết hôn có mặt trong buổi tiệc đám cưới và bạn sẽ thấy chỉ những cô nàng muốn có người yêu hoặc muốn được lên xe hoa trong một ngày sớm nhất sẽ háo hức, căng thẳng chờ đợi cô dâu tung hoa cưới. Họ hi vọng bó hoa sẽ rơi vào tay mình. Đây là một trong những dấu hiệu đơn giản để nhận biết những cô nàng đang muốn được kết hôn.

Có ý thức giữ gìn nhan sắc hơn

Những cô nàng trước đây vốn tính xuề xòa, ít chú ý đến nhan sắc bỗng trở nên dịu dàng hơn, quan trọng chuyện xinh hay xấu, trắng hay đen, béo – gầy… chắc hẳn cô nàng đang yêu, hoặc nếu yêu lâu rồi thì nhất định nàng đang muốn tiến tới một mối quan hệ mới. Hầu hết những cô gái có ý muốn kết hôn thường chú ý rất nhiều đến dung mạo, vẻ đẹp bên ngoài. Vì thế việc làm đẹp như đắp mặt, ăn kiêng, tập thể dục, dưỡng da hàng ngày… trở nên cần thiết hơn.

Đầu tư thời gian học nấu ăn, nội trợ

Con gái đến một độ tuổi nào đó, trong một giai đoạn nào đó nhất định sẽ quan tâm đến nhà bếp, thích thú với việc vào bếp hơn. Thậm chí nhiều người còn dành ra rất nhiều thời gian để đăng ký các khóa học nấu ăn, làm bánh kem… Chỉ cần quan sát những dấu hiệu này ai cũng có thể đoán ra những cô nàng ấy thật sự đã muốn kết hôn, muốn trở thành người phụ nữ của gia đình, ngày càng trở nên đảm đang hơn.

Chú ý đến các bước chuẩn bị đám cưới của cô bạn thân

Trước đây, mỗi khi có dịp tham dự đám cưới của bạn bè và người thân, bạn không để ý tới việc chuẩn bị lễ cưới. Tuy nhiên, trong thời gian gần đây, bạn lại tập trung quan sát kỹ lưỡng tất cả từ việc lên kế hoạch, chuẩn bị, đến các nghi thức được tiến hành như thế nào trong lễ cưới. Điều này có nghĩa là, bạn đã có ý hướng tới đám cưới của mình và bạn biết việc quan sát này sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc lên kế hoạch cho đám cưới của riêng mình.

Bạn thể hiện niềm yêu thích con trẻ

Mỗi khi nhìn thấy trẻ con, đôi mắt bạn trở nên ấm áp và sáng ngời. Thậm chí, bạn còn hỏi chàng thích con trai hay con gái và không ngừng tưởng tượng những đứa trẻ sẽ có hình dáng ra sao, tính cách thế nào. Điều đó cho thấy trong đầu bạn đã vẽ ra viễn cảnh “ngôi nhà và những đứa trẻ”, trong đó không thể thiếu chỗ cho bạn và chàng.

Bạn quan tâm đến chuyện làm dâu

Khi bước vào lứa tuổi lập gia đình, rất tự nhiên, các cô gái sẽ có sự quan tâm đến chuyện làm dâu, mối quan hệ con dâu - mẹ chồng, ứng xử trong gia đình… “Giắt túi” một vài kiến thức bổ ích và lối ứng xử thông minh sẽ giúp bạn tự tin hơn trong vai trò mới.

Xem thêm: ngoai tinh, tâm sự, gia dinh

Phận làm dâu

Dưới đây là tâm sự của một nàng dâu thời hiện đại:

Ngày cưới Phương, ai cũng bảo cô sướng vì lấy được chồng hiền lành tử tế, lại là “giai Hà Nội” chính hiệu. Hơn nữa, gia đình chồng Phương còn được xếp vào gia đình “cơ bản”, bố mẹ đều là trí thức đã về hưu, nên cư xử với con dâu cũng rất đỗi nhẹ nhàng, điềm đạm.

Sống ở nhà chồng một thời gian, Phương bảo, những điểm “sướng” đã được liệt kê như trên đều đúng cả, chỉ có điểu, điểm “khổ” thì người ngoài nhìn vào không phải ai cũng biết được để hiểu cho cô. Lấy chồng Hà Nội thật, nhưng gia đình chồng ngoài việc có một căn hộ tập thể chật chội để “chui ra chui vào”, còn lại kinh tế vô cùng bí bách, lúc nào cũng cảm thấy thiếu thốn, thâm hụt. Sở dĩ như vậy là bởi, bố mẹ chồng cô mỗi tháng cũng được vài triệu tiền lương hưu, nhưng cả hai ông bà đều nay ốm, mai đau, nên tiền thuốc men, rồi tiền nuôi cậu em trai chồng còn đang học đại học coi như là hết, mọi sinh hoạt khác trong nhà, hay những khoản phát sinh khác, ông bà “giao lại” cho vợ chồng Phương cáng đáng. Khổ nổi, cả hai vợ chồng đều là nhân viên của một cơ quan nhà nước, lương ba cọc ba đồng, cơ hội làm thêm, kiếm thêm lại hoàn toàn không có, nên nhiều lần, cô rối tung lên vì không biết phải xoay sở thế nào.

Công việc công sở vốn trước đây đã nhàm chán, phức tạp với một cô gái nhanh nhẹn như Phương, bây giờ lại càng trở nên “đáng ghét” hơn gấp nhiều lần vì nó không thể đem lại cho vợ chồng cô cuộc sống ổn định về kinh tế. Đã rất nhiều lần, Phương xin phép bố mẹ chồng cho nghỉ việc cơ quan, sau đó cô sẽ tìm việc gì đó để kinh doanh, buôn bán nhưng chỉ vừa mới nghe nói đến thôi, bố mẹ chồng cô đã kiên quyết phản đối. Lý do ông bà đưa ra là, gia đình ông bà vốn có “truyền thống” là công chức nhà nước, dù giàu, dù nghèo thế nào nhưng người ngoài nhìn vào vẫn cứ thấy “sang”, còn buôn bán dẫu sao vẫn cứ là “ phường chợ búa”, có thế nào ông bà cũng không bao giờ chấp nhận được. Về phía chồng cô, một phần do bản tính an phận, phần khác lại sợ phật ý bố mẹ, nên cũng ra sức khuyên can, ngăn cản vợ.

Nhưng mặc mọi người phản đối, Phương vẫn kiên quyết với ý định của mình. Đầu tiên, cô nộp đơn xin nghỉ việc, rồi bắt tay ngay vào công việc kinh doanh, và tự nhủ, nếu mình làm được, kinh tế khá hơn, chắc chắn ông bà sẽ có suy nghĩ khác, vì làm gì có ai là không mong cuộc sống thoải mái, dư dả. Thực ra nói “kinh doanh” cho oách, nhưng do không được ai ủng hộ, không có chỗ để vay vốn liếng, kinh nghiệm buôn bán lại càng không, nên ý định ban đầu định làm cái gì cho “ra tấm ra món”, Phương không thể thực hiện được. Thay vào đó, cô thuê một cửa hàng nho nhỏ gần nhà, xung quanh có mấy trường cấp 2, cấp 3 và rất nhiều sinh viên ở trọ, tận dụng sự khéo léo của mình để mở quán bán đồ uống, đồ ăn vặt cho học sinh, sinh viên. Nhờ chịu khó mày mò tìm những món mới lạ, hấp dẫn, bán với giá cả phải chăng, nên quán của Phương lúc nào cũng tấp nập khách khứa, đem lại thu nhập gấp 2, 3 lần lương của hai vợ chồng cô cộng lại trước đây.

Từ ngày Phương bỏ việc ra làm ngoài, kinh tế của cả nhà tuy chưa khá giả, nhưng rõ ràng là dễ thở hơn rất nhiều lần. Cô không còn phải “vắt óc” mỗi lần đi chợ xem làm sao để không tiêu vượt quá số tiền quy định, cũng không phải đi “vay nóng” bạn bè để trả tiền điện nước vì chưa đến kì lương như trước. Sức khỏe của bố mẹ chồng Phương vốn đã không tốt, đợt này bố chồng cô còn liên tục phải vào bệnh viện, mọi chi phí cũng đều do Phương lo tất cả. Hơn thế, cô còn sẵn sàng bỏ ra cho em chồng vài triệu một khóa học ngoại ngữ để ra trường có cơ hội việc làm rộng mở hơn, lương thưởng tốt hơn.

Tưởng rằng làm tất cả mọi việc như vậy, bố mẹ chồng cô sẽ hiểu, sẽ thấy rằng, lựa chọn của mình là đúng đắn. Nhưng trái lại, ông bà vẫn coi cô như người thừa trong nhà, vẫn không hề hé răng nói chuyện với cô dù chỉ nửa lời. Lúc nào thấy Phương về, ông bà lại bỏ ra ngoài hoặc lên phòng đóng cửa lại, lâu lắm rồi cả nhà cũng không ăn cơm cùng bữa, cùng mâm, vì cứ thấy cô ngồi vào bàn là ông bà lại buông bát đứng dậy, đợi con dâu ăn xong đi khỏi nhà mới ngồi lại ăn tiếp. Chồng Phương ngày càng hiểu ra sự vất vả của vợ tất cả cũng chỉ vì gia đình, nên cũng cố gắng lựa lời với bố mẹ, nói nhưng cứ hễ vừa mở lời, là y như rằng ông bà lại gạt đi, nhất quyết không thèm nói chuyện.

Tối nay quán đông khách quá, nên muộn rồi Phương mới về nhà trong trạng thái người mệt rũ, toàn thân thì đau ê ẩm. Vừa đến đầu ngõ, Phương thấy mẹ chồng đang đứng nói chuyện với cô hàng xóm, cô vừa mới khen Phương đảm đang, tháo vát, biết xoay sở làm ăn thì mẹ chồng cô bĩu môi ngắt lời: “Ôi giời, cái loại buôn bán đầu đường xó chợ ấy thì có gì mà giỏi với giang. Nhà tôi mấy đời nay đều là công chức, không bao giờ chấp nhận loại con dâu như vậy, bảo không được tôi sẽ cưới vợ khác cho con trai để nó biết mặt”. Không bước nổi chân vào nhà, Phương cứ ngồi sụp xuống tại chỗ òa khóc vì cảm thấy quá mệt mỏi, quá tủi thân. Cô đi làm một cách chân chính, chứ có ăn trộm, ăn cướp của ai đâu, hơn nữa tiền làm ra cũng là để nuôi cả bố mẹ chồng, em chồng, vậy mà tại sao vẫn bị đối xử một cách quá quắt như thế?

Theo emdep.vn

Hãy ăn nhiều trái cây và rau xanh bạn nhé

Ăn nhiều trái cây và rau xanh sẽ giúp chúng ta sống lâu hơn.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng ăn nhiều trái cây và rau quả đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ hệ thống miễn dịch được trẻ hóa. Tuyến ức nằm ở phía trước của tim tạo ra các tế bào T sẽ giúp cơ thể chống lại được các bệnh nhiễm trùng.

Tế bào T có nhiều ở trẻ em và thanh thiếu niên, nhưng cơ thể khi phát triển thì tế bào T nó co lại nhanh hơn bất kỳ các mô nào khác trong cơ thể.

Sự phân rã nhanh chóng của tế bào T khiến cho người lớn tuổi có nguy cơ lớn trong việc nhiễm trùng.
Nghiên cứu đã tìm thấy rằng chất chống oxy hóa trong vitamin C ở rau củ trái cây có thể giữ cho cơ quan trọng yếu này khỏe mạnh.

Các thí nghiệm cho thấy, chất chống oxy hóa được tìm thấy trong trái cây và rau quả sẽ ngăn chặn sự co lại các tế bào T ở tuyến ức.

Nhà khoa học, tiến sĩ Howard Petrie, từ Viện Nghiên cứu Scripps ở San Diego, California, cho biết: "Tuổi tuyến ức nhanh già hơn so với bất kỳ các mô nào khác trong cơ thể. Nó làm giảm khả năng kháng thể của cơ thể khi đáp ứng với những thách thức mới về miễn dịch, bao gồm các mầm bệnh đang phát triển và các loại vắc-xin.

Lần đầu tiên chúng tôi cung cấp một liên kết giữa các chất chống oxy hóa và chức năng miễn dịch bình thường, mở con đường mới cho chiến lược điều trị tiềm năng có thể cải thiện hệ miễn dịch trong khi dân số đang già đi.

Tế bào T liên tục bị mất và được thay thế trong suốt cuộc đời. Nhưng từ khoảng thời gian của tuổi dậy thì trở đi, tuyến ức nhanh chóng co lại và khả năng tạo ra các tế bào T sẽ giảm bớt dần.

Tại sao điều này xảy ra đã không rõ ràng. Một giả thuyết cho là hormone giới tính như testosterone đóng một vai trò trong việc này, nhưng điều này không giải thích lý do tại sao các tuyến ức dường như già đi nhanh hơn rất nhiều so với các cơ quan và các mô khác.

Các nghiên cứu mới đã tìm ra tác động gây tổn hại là hydrogen peroxide được biết đến như một chất tẩy trắng tự nhiên và là một sản phẩm phụ của quá trình chuyển hóa có trên tuyến ức.

Hydrogen peroxide có thể được so sánh với các chất thải nguy hiểm từ một lò phản ứng hạt nhân. Nó được sản xuất bởi các tế bào như là kết quả của quá trình biến đổi thức ăn thành năng lượng sử dụng oxy, nhưng nó tính phá hủy cao.

Tổn hại do oxy hóa gây ra bởi hydrogen peroxide và “loại phản ứng oxy” khác (ROS) hóa chất có thể xé màng tế bào và giảm các phân tử DNA.

Chất chống oxy hóa, một số trong đó được sản xuất tự nhiên trong cơ thể, giúp ngăn chặn các tác động tàn phá của hóa chất như hydrogen peroxide.

Các nhà khoa học Scripps tìm thấy rằng một trong những chất chống oxy hóa tự nhiên, một loại enzim gọi là catalase có trong tuyến ức.

Các nhà khoa học đã kết luận: Thiếu catalase không thể ngăn cản sự co lại của tuyến ức gây ra quá trình lão hóa.

Các phát hiện cho thấy rằng quá trình oxy hóa nhanh là yếu tố kích thích chủ yếu do tuyến ức bị tổn hại và điều này liên quan đến tuổi tác.

Tiến sĩ Petrie nói: "Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng cơ chế cơ bản của sự lão hóa ở tuyến ức, tổn hại cụ thể là sự chuyển hóa tích lũy, cũng giống như ở trong các mô cơ thể khác. Tuy nhiên, quá trình này được tăng tốc trong tuyến ức bởi sự thiếu hụt trong các tác dụng bảo vệ thiết yếu của catalase, được tìm thấy ở các cấp cao hơn trong gần như tất cả các mô khác của cơ thể”.

Xem thêm:
thực đơn giảm cân
suối nguồn tươi trẻ
bài tập giảm mỡ bụng